Exista o panică generală legată de coronavirus. Și este și normal având în vedere rapiditatea cu care se răspândește. Astăzi, la nivel mondial există peste 180.000 de cazuri de coronavirus, iar numărul deceselor a depășit 7.000. Însă, există și 80.000 de persoane care s-au vindecat, ceea ce ne poate aduce puțin optimism.
Câți dintre voi nu s-a gândit măcar o dată în viață că se te iubești pe sine este dovadă de egosim? Am crescut într-o societate în care bunicile și mamele noastre au trăit pentru a avea grijă de copii și de soți, și nu de ele. Și de multe ori asta ni se pare normal. Ajungem să uităm de noi, să ne punem pe ultimul loc, când, de fapt, trebuie sa fim pe primul loc în viața noastră.
Este inevitabil ca în perioada Sărbătorilor de Iarnă sa nu ne gândim tot mai mult la mesele în familie, pline cu bunătăți tradiționale. Odată puși în fața delicioaselor preparate, parcă nu ne mai putem opri.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) oferă date șocante privind numărul persoanelor care suferă de depresie. La nivel mondial 350 de milioane de oameni suferă de depresie, potrivit datelor furnizate de OMS. Conform acelorași date, dintre aceștia, 2 milioane sunt români, ceea ce înseamnă că 1 român din 10 suferă de depresie.
Poate ți se va părea ciudat, însă multe persoane care apelează la consiliere psihologică nu sunt complet sincere cu psihologul.
Legătura dintre minte și corp este una foarte strânsă. Din acest motiv emoțiile au, de cele mai multe ori, un impact major asupra sănătății noastre.
