Odată ce te hotărăști că vrei să pierzi în greutate, începi și-ți faci planuri alimentare, de fitness etc. Apoi începi …
Continue reading „Sport și dietă – când este momentul potrivit pentru sală”
Carnea de miel este o adevărată delicatesă ce nu lipsește de pe masa de Paște. Aceasta carne dulce și savuroasă este o adevărată binecuvântare pentru organism. Mielul are numeroase proprietăți benefice sănătății, însă poate fi și dăunător dacă este mult prea tânăr. Iată de ce ar trebui consumat mai des și când trebuie evitat.
Hidratarea este extrem de importantă în viața de zi cu zi, dar mai ales în timpul unei diete, când organismul …
Continue reading „Hidratarea, cea mai mare provocare pentru mine! Este o provocare și pentru voi?”
Dieta pe care o țin o am de la un nutriționist. Este o dietă simplă și eficientă. Am mai ținut-o …
Continue reading „Dieta fără restricții (mari), cheia succesului”
Aproape că nu există persoană care să nu fi ținut o dietă nesănătoasă sau care să nu fi fost măcar tentată …
Continue reading „Dietele nesănătoase – ce sunt și cum ne ferim de ele”
