Hidratare la interior și la exterior! Vara aceasta ai grijă de tine și de pielea ta!
Am vorbit de multe ori despre importanța hidratării și o voi mai face. Am spus în acest articol despre cât este de important să ne hidratăm, mai ales în sezonul cald, când organismul are nevoie de multă apă. În același articol povesteam și despre faptul că, pentru mine, este o adevărată provocare să beau apă sau alte lichide care nu includ cofeină.