Skip to content
  • About me
  • Contact
  • Slăbește sănătos
  • Rețete dietetice
  • Povești de succes
  • Puțină psihologie
  • Lifestyle
Diete de slăbit. Slăbește sănătos
Diete de slăbit. Slăbește sănătos
  • Slăbește sănătos
    • Ceaiuri sănătoase
    • Stil de viață sănătos
    • Sport
  • Rețete dietetice
  • Povești de succes
  • Puțină psihologie
  • Lifestyle
    • Știai că?

Etichetă: diete

Ghid de nutriție – de la prevenție la terapie
Slăbește sănătos, Stil de viață sănătos

Educația nutrițională corectă este primul pas în prevenția și terapia celor mai frecvente boli. Află de la specialiști ce, cum, cât și când trebuie să mănânci

by Andreea G. / 5 decembrie 20195 decembrie 2019

Educația nutrițională corectă este primul pas în prevenția și terapia celor mai frecvente boli. Află de la specialiști ce, cum, cât și când trebuie să mănânci

Miere de Manuka imunitate
Stil de viață sănătos

Toamna, provocare pentru imunitate! Tu cum te protejezi?

by Andreea G. / 22 septembrie 201922 septembrie 2019

Toamna este sezonul meu preferat. Însă, odată cu venirea sezonului rece începe și sezonul gripelor și al răcelilor, motiv pentru care sunt în căutarea unor aliați pentru creșterea imunității și, când este cazul, pentru a trece mai ușor peste răcelile de sezon.

Merișoare bulgur
Stil de viață sănătos

Merișoarele și bulgurul, două super-alimente care nu trebuie să-ți lipsească din casă

by Andreea G. / 29 iulie 201929 iulie 2019

Merișoarele și bulgurul sunt două super-alimente care trebuie să se regăsească în alimentația ta zilnică. Desi nu ai crede acestea au numeroase beneficii asupra sănătății, iar consumate cu măsură sunt ideale în dietele de slăbit și nu numai.

stil de viata sanatos
Slăbește sănătos

STUDIU! 30% dintre români își doresc să renunțe complet la zahăr

by Andreea G. / 25 iunie 201926 iunie 2019

Vara este momentul în care oamenii acordă mai multă atenție alimentației și se îndreaptă spre un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată.

hipnoza - slabit
Puțină psihologie

Hipnoza te ajută să slăbești! Cum funcționează și de ce este utilă

by Andreea G. / 1 iunie 201925 ianuarie 2020

Știu! Poate părea ireal, dar hipnoza chiar te ajută să slăbești! Am menționat în articole anterioare că starea psihică are un mare impact asupra noastră.

Crăciun
Slăbește sănătos

Cum să te bucuri de preparatele de Crăciun și Revelion fără să te îngrași

by Andreea G. / 15 decembrie 201818 februarie 2020

De Crăciun și de Revelion tentațiile sunt foarte mari. Mâncăruri delicioase, dar bogate în grăsimi, cozonaci și prăjituri, toate ne fac …

Continue reading „Cum să te bucuri de preparatele de Crăciun și Revelion fără să te îngrași”

combinare alimente
Slăbește sănătos

Tabelul de combinare a alimentelor! Ce combinații sunt permise și ce trebuie să eviți

by Andreea G. / 20 august 201823 noiembrie 2020

În momentul în care începi o dietă, primul lucru pe care-l afli este că nu trebuie să combini anumite alimente …

Continue reading „Tabelul de combinare a alimentelor! Ce combinații sunt permise și ce trebuie să eviți”

sport
Sport

Sport și dietă – când este momentul potrivit pentru sală

by Andreea G. / 9 aprilie 201829 august 2018

Odată ce te hotărăști că vrei să pierzi în greutate, începi și-ți faci planuri alimentare, de fitness etc. Apoi începi …

Continue reading „Sport și dietă – când este momentul potrivit pentru sală”

carnea de miel
Slăbește sănătos

Carnea de miel, mai sănătoasă decât cea de pește! Cât de des o consumi?

by Andreea G. / 31 martie 201823 noiembrie 2020

Carnea de miel este o adevărată delicatesă ce nu lipsește de pe masa de Paște. Aceasta carne dulce și savuroasă …

Continue reading „Carnea de miel, mai sănătoasă decât cea de pește! Cât de des o consumi?”

Hidratarea
Slăbește sănătos

Hidratarea, cea mai mare provocare pentru mine! Este o provocare și pentru voi?

by Andreea G. / 14 martie 201823 noiembrie 2020

Hidratarea este extrem de importantă în viața de zi cu zi, dar mai ales în timpul unei diete, când organismul …

Continue reading „Hidratarea, cea mai mare provocare pentru mine! Este o provocare și pentru voi?”

Navigare în articole

← Older posts

About me

An enthusiast dreamer, writer (wanna be), and blogger who loves cats, coffee, tea, rainy days and Christmas!
  • Slăbește sănătos
  • Rețete dietetice
  • Povești de succes
  • Puțină psihologie
  • Lifestyle

ME @ INSTAGRAM

  • Voi știți câte beneficii au fructele oleaginoase? Consumate zilnic, în cantități moderate, au multiple beneficii pentru sănătate și ajută și la slăbit. Mai multe v-am povestit însă într-un articol amplu, pe blog. Link în Bio! #diete #diete#dietedeslabit #dietedeslabitsanatos #dietfood #dietaliments #foodporn #healthydiet #loseweigh #oleaginoase #nuci #migdale #alune
  • O idee perfectă pentru un prânz sănătos, gustos și sățioas de la @realmofveg. #diete #dietedeslabit #dietedeslabitsanatos #vegetables #veganfood #dietfood #diet #dietaliments #foodporn #healthydiet #loseweigh #healthyfood #lifestyle #nutrition #instafood  #foodgram #picoftheday #instapicture #instaphoto #eatclean #tastyfood #bio #organic #health #lowcarb #lowfatdiet #caloriecounting  #healthylifestyle #lowcalories #stayhealthy
  • Autumn Gustări sănătoase și pline de vitamine. #diete #dietedeslabit #dietedeslabitsanatos #alimente #fructe #gustare #dietfood #diet #foodporn #healthydiet #loseweigh #healthyfood #lifestyle #nutrition #instafood  #foodgram #picoftheday #instapicture #instaphoto #eatclean #tastyfood #bio #organic #health #lowcarb #lowfatdiet #caloriecounting  #healthylifestyle #lowcalories #stayhealthy
  • Voi ce obișnuiți să mâncați la micul dejun? #diete #dietedeslabit #dietedeslabitsanatos #micdejun #retetemicdejun #alimente #dietfood #diet #foodporn #healthydiet #loseweigh #healthyfood #lifestyle #nutrition #instafood  #foodgram #picoftheday #instapicture #instaphoto #eatclean #tastyfood #bio #organic #health #lowcarb #lowfatdiet #caloriecounting  #healthylifestyle #lowcalories #stayhealthy
  • Încă un bol de vară cu legume și proteine. Tot dovlecelul este baza, ca legumă(deși în poză se vede mai puțin de jumătate), iar ca proteină vegetală am folosit o conserva de fasole roșie. Am mai pus morcov, ardei gras, ardei uite, puțină ceapă și tofu afumat. Am adăugat sumac (un condiment pe care-l ador în salate), o linguriță de ulei de măsline și puțin oțet balsamic. Mi se pare că se potrivește mai bine cu fasolea, spre deosebire de lămâie. #diete #dietedeslabit #dietedeslabitsanatos #vegetables #veganfood #dietfood #diet #dietaliments #foodporn #healthydiet #loseweigh #healthyfood #lifestyle #nutrition #instafood  #foodgram #picoftheday #instapicture #instaphoto
  • Pentru că trebuie să mănânc în continuare echilibrat chiar dacă afară este cald și nu îmi vine nici să trec pe lângă aragaz, dar să îl mai și aprind, am ales să fac o salată de dovlecei în care am mai pus norcov, ardei gras, ardei uite, puțină ceapă și tofu afumat. Se mai adaugă apoi condimente după gust, zeamă de lămâie și o linguriță de ulei de măsline. Atât! E super delicioasă. #diete #dietedeslabit #dietedeslabitsanatos #vegetables #veganfood #dietfood #diet #dietaliments #foodporn #healthydiet #loseweigh #healthyfood #lifestyle #nutrition #instafood  #foodgram #picoftheday #instapicture #instaphoto #eatclean #tastyfood #bio #organic #health #lowcarb #lowfatdiet #caloriecounting 
  • Delicios Salată, conopidă la cuptor, cartofi dulci copți și creveți #diete #dietedeslabit #dietedeslabitsanatos #vegetables #shrimp #shrimps #dietfood #diet #dietaliments #foodporn #healthydiet #loseweigh #healthyfood #lifestyle #nutrition #instafood  #foodgram #eatclean #tastyfood #bio #organic #springfood #breakfast #health #lowcarb #lowfatdiet #caloriecounting  #healthylifestyle #lowcalories #stayhealthy
  • Healthy breakfast Tost, avocado, roșii și ou poșat. . . . . . #diete #dietedeslabit #dietedeslabitsanatos #vegetables #dietfood #diet #dietaliments #foodporn #healthydiet #loseweigh #healthyfood #lifestyle #nutrition #instafood  #foodgram #eatclean #tastyfood #bio #organic #springfood #breakfast #health #lowcarb #lowfatdiet #caloriecounting  #healthylifestyle #lowcalories #stayhealthy
  • Azi m-am delectat cu humus. Un humus atipic, de dietă, cu ingrediente mai puțin obișnuite, dar extrem de bun. Am pus așa: o conservă de năut, un usturoi verde, o jumătate de legătură de leurdă și câteva fire de pătrunjel. Apoi am adăugat puțină sare, turmeric și boia. Atât! L-am servit cu o linguriță de ulei de măsline (doar atât am voie), ridichi, crackersi și niște broccoli care nu apare în poză. ❤️ . . . #hummus #humus #diete #dietedeslabit #dietedeslabitsanatos #vegetables #dietfood #diet #dietaliments #foodporn #healthydiet #loseweigh #healthyfood #lifestyle #nutrition #instafood  #foodgram #eatclean #tastyfood #bio #organic #springfood #health #lowcarb

Newsletter

Never miss any updates on events, guides and photos. Never spam, I promise!

Latest Posts

  • oleaginoase
    7 beneficii ale oleaginoaselor! De ce nu trebuie să lipsească din alimentația ta zilnică
    5 martie 2021
  • Mindfulness
    Mindfulness-ul ne ajută să gestionăm stresul. Explicațiile psihologului
    6 ianuarie 2021
  • Meniu sănătos de Crăciun și Revelion? Se poate! Află cât te costă să stai departe de bucătărie și să petreci timp alături de cei dragi
    19 decembrie 2020
  • natura
    Expunerea la soare și plimbările în natură ajută la întărirea sistemului imunitar
    23 noiembrie 2020
  • căpșune
    Căpșunele, cele mai îndrăgite fructe ale sezonului
    19 mai 2020

Comentarii recente

  • Mindfulness-ul ne ajută să gestionăm stresul la Iubirea de sine nu este egoism. Declarațiile psihologului Angela Nuțu
  • Mindfulness-ul ne ajută să gestionăm stresul la Psiholog Laura Maria Cojocaru: Cum îți sabotezi singur imaginea de sine
  • Mindfulness-ul ne ajută să gestionăm stresul la OMS: 1 din 10 români suferă de depresie! Cum recunoști simptomele și cum o poți trata
  • Mindfulness-ul ne ajută să gestionăm stresul la 11 învățături spirituale care te vor ajuta să te iubești și să te accepți așa cum ești
  • Meniu sănătos de Crăciun și Revelion? Se poate! la Ești la dietă? Cum te poți bucura de o masă copioasă de Sărbători

Categories

  • Ceaiuri sănătoase 3
  • Lifestyle 4
  • Povești de succes 1
  • Puțină psihologie 14
  • Rețete dietetice 6
  • Slăbește sănătos 31
  • Sport 3
  • Știai că? 3
  • Stil de viață sănătos 26

Like us on Facebook

Like us on Facebook

Sfaturi pentru o dieta sanatoasa

  • oleaginoase
    7 beneficii ale oleaginoaselor! De ce nu trebuie să lipsească din alimentația ta zilnică
    5 martie 2021
  • Meniu sănătos de Crăciun și Revelion? Se poate! Află cât te costă să stai departe de bucătărie și să petreci timp alături de cei dragi
    19 decembrie 2020
  • natura
    Expunerea la soare și plimbările în natură ajută la întărirea sistemului imunitar
    23 noiembrie 2020

Retete dietetice

  • Clătite dietetice cu Matcha
    Clătite dietetice cu Matcha – fără zahăr și fără făină
    31 mai 2019
  • craciun, rețetă dietetică
    Ești la dietă? Cum te poți bucura de o masă copioasă de Sărbători
    12 decembrie 2018
  • apa cu fructe
    Apa cu fructe, ideală pentru hidratare
    4 august 2018
Confidențialitate și cookie-uri: acest sit folosește cookie-uri. Dacă continui să folosești acest sit web, ești de acord cu utilizarea lor.
Pentru a afla mai multe, inclusiv cum să controlezi cookie-urile, uită-te aici: Politică cookie-uri
Proudly powered by WordPress | Theme: EightyDays by GretaThemes.
  • Slăbește sănătos
  • Rețete dietetice
  • Povești de succes
  • Puțină psihologie
  • Lifestyle