Mindfulness-ul ne ajută să gestionăm stresul. Explicațiile psihologului
Mindfulness înseamnă conștientizarea moment cu moment a gândurilor, emoțiilor, senzațiilor corporale și a mediului înconjurător.
Etichetă: dezvoltare personala
Hipnoza te ajută să slăbești! Cum funcționează și de ce este utilă
Știu! Poate părea ireal, dar hipnoza chiar te ajută să slăbești! Am menționat în articole anterioare că starea psihică are un mare impact asupra noastră.