linte naut

Lintea și năutul, ideale în curele de slăbire

Când ești la dietă sau pur și simplu îți dorești un stil de viață sănătos ești mereu în căutarea acelor alimente care să fie gustoase, hrănitoare, ușor de gătit, dar mai ales sănătoase. Odată ce alegi cele mai bune ingrediente, mesele tale se vor transforma de la unele banale la unele demne de MasterChef.

stil de viață sănătos

STUDIU! Ce înțeleg românii printr-un stil de viață sănătos

Trăim într-o eră în care stilul de viață este haotic iar acest aspect se răsfrânge și asupra alegerilor alimentare. Mulți mânăncă pe fugă, ce apucă, uită să mai mănânce în timpul zilei din cauza lipsei de timp, iar seara dau iama în frigider. Ca să nu mai vorbim de sport. Multe persoane uită cât este de importantă activitatea fizică pentru a avea o sănătate de fier.