îngălbenirea dinților

Stilul de viață îți afectează sănătatea dentară! Alimentele care duc la îngălbenirea dinților

Un stil de viață nesănătos nu îți afectează doar silueta, ci are efecte negative și asupra danturii. Chiar dacă acorzi o atenție importantă igienei orale, poți observa că zâmbetul tău nu este așa cum ți-ai dori. Îngălbenirea dinților are la bază mai mulți factori, printre care cei mai importanți țin de alimentație și vicii.

„Și eu trăiesc sănătos!” – un program care schimbă vieți

Am avut plăcerea să particip zilele trecute la o conferință tip dezbatere cu tema „Beneficiile activității fizice, sportului și nutriției echilibrate pentru starea de bine a tinerei generații”. Conferința a fost organizată cu ocazia împlinirii a 9 ani de la lansarea mișcării naționale „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS, de Fundația PRAIS, în parteneriat cu Nestlé for Healthier Kids.

linte naut

Lintea și năutul, ideale în curele de slăbire

Când ești la dietă sau pur și simplu îți dorești un stil de viață sănătos ești mereu în căutarea acelor alimente care să fie gustoase, hrănitoare, ușor de gătit, dar mai ales sănătoase. Odată ce alegi cele mai bune ingrediente, mesele tale se vor transforma de la unele banale la unele demne de MasterChef.

stil de viață sănătos

STUDIU! Ce înțeleg românii printr-un stil de viață sănătos

Trăim într-o eră în care stilul de viață este haotic iar acest aspect se răsfrânge și asupra alegerilor alimentare. Mulți mânăncă pe fugă, ce apucă, uită să mai mănânce în timpul zilei din cauza lipsei de timp, iar seara dau iama în frigider. Ca să nu mai vorbim de sport. Multe persoane uită cât este de importantă activitatea fizică pentru a avea o sănătate de fier.