Sigur îți amintești de plăcintele mamei ori bunicii cu măr ori dovleac cu scorțișoară. Ori de desertul copilăriei: orez cu lapte condimentat cu scorțișoară din belșug. Acestea sunt, probabil, cele mai întâlnite deserturi cu scorțișoară din bucătăria românească. Și, bineînțeles, turta dulce, nelipsită de sărbători. Parcă nicio mireasmă nu ne aduce aminte de Sărbători mai bine decât scorțișoara.
Schimbările aduse de sezonul rece pot fi factori de stres pentru organism și, implicit, pentru sistemul imunitar. La începutul iernii, alături de sport, odihnă și timp petrecut în aer liber, o dietă adecvată contribuie la fortificarea sistemului imunitar. Scorțișoara, matcha, spirulina, ghimbirul, maca sau pudra de cătină sunt doar câteva dintre alimentele de la Niavis care combină proprietăți nutritive de excepție, iar consumul lor contribuie la menținerea sănătății.
Mixit, compania cehă ce produce amestecuri personalizate de musli și fructe liofilizate, a lansat colecția de Crăciun cu produse dulci, căni dedicate sărbătorilor de iarnă și seturi cadou.
Indiferent de domeniul în care activează, studiile au arătat că peste 80% dintre adulții nu fac suficientă activitate fizică, în ciuda beneficiilor dovedite, cum ar fi reducerea riscului de apariție a unor boli cronice, precum și îmbunătățirea sănătății osoase, a funcției cognitive, a controlului greutății și a calității vieții. Așadar mai mult de jumătate dintre adulți suferă de una sau mai multe boli cronice. Vestea bună este că activitatea fizică regulată poate ajuta la prevenirea și ameliorarea multor afecțiuni cronice.
Scorțișoara ajută la a crea o stare de spirit bună, ceea ce combate astenia de toamnă, esența de portocală energizează și ajută la creșterea productivității, fulgii de ovăz sunt o variantă perfectă pentru un mic dejun sănătos, mai ales în combinație cu nuci, matcha sau pudră de cătină, un antioxidant natural ce ajută la creșterea imunității.
Indiferent dacă încercați să slăbiți sau să vă mențineți greutatea actuală, alegerea alimentelor care compun meniul zilnic poate fi o …
De câteva zile ne bucurăm de unul dintre cele mai așteptate anotimpuri, vara! Soare, mare, relaxare, ce poate fi mai frumos decât o vacanță departe de grijile cotidiene și de traficul aglomerat. Vara a sosit și înainte să ne dăm seama, a venit timpul să înlocuim ținutele voluminoase de iarnă cu rochii, pantaloni scurți, maiouri și costume de baie.
Obezitatea reprezintă în momentul actual o problemă uriașa de sănătate publică și este în continuă creștere în întreaga lume. Studiile arată că unul din trei români suferă de exces ponderal.
Dacă aveți poftă de un preparat din carne de mânzat, gătit lent la cuptor, extrem de savuros și gustos, primiți recomandarea Obor21- prima cooperativă țărănească digitală cu livrare din România. Carnea foarte proaspătă și curată ajunge la tine numaidecât, așa că îți dăm rapid o idee ce poți face cu ea.
Postul Paștelui este unul dintre cele mai lungi posturi din an, durează 40 de zile și se pare că este cel mai greu de ținut, atât pentru cei care se confruntă cu kilogramele în plus cât și pentru restul persoanelor care decid să ia o pauză alimentară. Postul înseamnă excluderea alimentelor “de dulce”, respectiv carne, ouă, lapte, brânză și a derivatelor acestora. Postul Paștelui are cele mai puține “dezlegări la pește”, iar aceia dintre noi care țin dietă se confruntă cu o problema majoră: “Ce mâncăm de post astfel încât să nu ne îngrășam?”, pentru că este știut faptul că anumite mâncăruri de post, pot fi extrem de calorice.
