10 superalimente care te ajută să întâmpini iarna plin de energie
Schimbările aduse de sezonul rece pot fi factori de stres pentru organism și, implicit, pentru sistemul imunitar. La începutul iernii, alături de sport, odihnă și timp petrecut în aer liber, o dietă adecvată contribuie la fortificarea sistemului imunitar. Scorțișoara, matcha, spirulina, ghimbirul, maca sau pudra de cătină sunt doar câteva dintre alimentele de la Niavis care combină proprietăți nutritive de excepție, iar consumul lor contribuie la menținerea sănătății.
Mixit a lansat colecția de Crăciun 2022: Surprinde-i pe cei dragi cu un cadou savuros, ideal pentru micul dejun
Mixit, compania cehă ce produce amestecuri personalizate de musli și fructe liofilizate, a lansat colecția de Crăciun cu produse dulci, căni dedicate sărbătorilor de iarnă și seturi cadou.
8 alimente sănătoase care opresc rapid foamea. Nutriționiștii recomandă să le ai mereu în casă
Indiferent dacă încercați să slăbiți sau să vă mențineți greutatea actuală, alegerea alimentelor care compun meniul zilnic poate fi o …
Cum ne pregătim corpul pentru vară
De câteva zile ne bucurăm de unul dintre cele mai așteptate anotimpuri, vara! Soare, mare, relaxare, ce poate fi mai frumos decât o vacanță departe de grijile cotidiene și de traficul aglomerat. Vara a sosit și înainte să ne dăm seama, a venit timpul să înlocuim ținutele voluminoase de iarnă cu rochii, pantaloni scurți, maiouri și costume de baie.
Nutriționist: Pericolele ascunse în spatele excesului de grăsime viscerale
Obezitatea reprezintă în momentul actual o problemă uriașa de sănătate publică și este în continuă creștere în întreaga lume. Studiile arată că unul din trei români suferă de exces ponderal.
Obrăjori de mânzat la cuptor: rețeta cu care nu dai greș
Dacă aveți poftă de un preparat din carne de mânzat, gătit lent la cuptor, extrem de savuros și gustos, primiți recomandarea Obor21- prima cooperativă țărănească digitală cu livrare din România. Carnea foarte proaspătă și curată ajunge la tine numaidecât, așa că îți dăm rapid o idee ce poți face cu ea.
Ce mâncăm de dietă în postul Paștelui? Sfaturile nutriționistul Șerban Damian
Postul Paștelui este unul dintre cele mai lungi posturi din an, durează 40 de zile și se pare că este cel mai greu de ținut, atât pentru cei care se confruntă cu kilogramele în plus cât și pentru restul persoanelor care decid să ia o pauză alimentară. Postul înseamnă excluderea alimentelor “de dulce”, respectiv carne, ouă, lapte, brânză și a derivatelor acestora. Postul Paștelui are cele mai puține “dezlegări la pește”, iar aceia dintre noi care țin dietă se confruntă cu o problema majoră: “Ce mâncăm de post astfel încât să nu ne îngrășam?”, pentru că este știut faptul că anumite mâncăruri de post, pot fi extrem de calorice.
Care este cea mai bună dietă a anului 2022? Află de la nutriționistul Șerban Damian!
Indiferent că vrem să scăpam de un număr mic sau mare de kilograme, cuvântul de ordine este dietă! O simplă căutare pe internet ne oferă sute de diete și sfaturi alimentare care promit scăderi drastice în greutate, fără însă a menționa și riscurile la care se supun cei care le urmează. Toate persoanele care vor să slăbească își doresc un singur lucru, să slăbească un rapid și sănătos!
Mierea de Manuka, alimentele și cosmeticele organice, preferatele românilor care își doresc să trăiască sănătos
Mierea de Manuka, condimentele bio, vitaminele și cosmeticele organice se află în topul preferințelor românilor atunci când vine vorba despre un stil de viață sănătos și echilibrat, arată datele Vegis.ro, magazin online de produse naturale și organice, care împlinește 10 ani de existență și 5 milioane de produse livrate.
Scapă rapid de kilogramele în plus acumulate de sărbători! Nutriționistul Șerban Damian îți dezvăluie secretul!
Sărbătorile de iarnă sunt o perioadă de răsfăț, de mâncăruri tradiționale și de pauză în ceea ce privește exercițiile fizice, iar încercarea de a reveni la obiceiurile sănătoase poate fi copleșitoare.